军训是每位新生入校后需要跨过的第一个门槛，在这近一个月的时间里，你们会体会到酸甜苦辣各种滋味。为了让你们更好地适应军训，我们在此献上一份实用的军训攻略，希望军训能成为你们大学生活的一段宝贵记忆。 一、军训前 必备物品：
1.防晒霜：武汉夏天太阳的毒辣程度是难以想象的，所以只要一出太阳可能就会被教官命令在太阳下站军姿。女生们一定要备好一支防晒霜，出门前15分钟涂抹在脸、脖子、手臂上，也可随身携带，在休息时间补涂几次。（晚上洗澡的时候一定要清洗得干干净净，不然可能会堵塞毛孔哦）
2.水杯：军训的时候会大量流汗，身体水分流失很快，容易感到口渴疲惫，所以补充水分很重要。上下午都要把水杯装满饮用水，在休息时间里喝。一般学院都会有人搬来一桶桶纯净水，你自己也可以携带一些运动饮料。
3.厚鞋垫：鞋垫对于军训的你们来说实在太重要了，千万别小看军训用的军鞋的磨脚程度，在站军姿或者走正步时能明显感觉到脚的不适。所以，为了能撑过近一个月的军训，一定要备好大小、厚度都合适的鞋垫。（女生也可以用卫生巾代替鞋垫，舒适程度比鞋垫要好，一般人我不告诉他）
4.纸巾：带足纸巾或湿巾，军训的时候你们绝对会汗如雨下的。
二、军训时 1.早晨一定要按时起床，迟到会被教官惩罚的。早餐要吃饱，不然没有足够的体力应付一个上午的训练，往往会头脑发昏、浑身无力、眼前发黑甚至晕倒。 2.女生在军训的时候尽量不要披发，把自己的刘海扎起来，否则汗湿的头发和额头接触容易长痘痘。 3.午餐仍旧要吃饱，然后让自己午休一会儿，好为下午的训练保持体力。 4.如果身体不适一定不要硬撑，可以向教官打报告申请休息，一般情况下都会批准，但次数不宜过多。 5.军训的时候一定要多了解身边的同学，多交朋友，军训是大学里人际交往的第一课，应好好珍惜。 6.辅导员可能会要求写军训日记，晚上可以在劳累了一天后坐下来好好回忆，在写军训日记的过程中感受点点滴滴的收获。 7.宿舍物品要按教官规定的标准放好，学生会每晚都会来查寝，教官有时也会来。书柜上不能有私人物品，生活用品要按规定摆放，保持宿舍整洁，希望大家能好好坚持。 8.辛苦了一整个白天晚上闲下来也不要只顾着玩手机，可以看看书或者练练字。 总的来说就是要有毅力，一天天地挺过来你会发现军训其实并不是很痛苦的事情，只是每个大学新鲜人必经的一个过程，所以要尽自己最大的力量。 三、军训后 1.女生们要多注意皮肤的保养，让黑了的皮肤尽量地白回来，平时也要做好防晒工作。 2.军训结束了也不应忽视体育运动，可以加入晚上操场上的跑步大军，加强身体锻炼、3.可以好好回顾近一个月的军训生活，总结经验与收获，让这段经历变得更有价值未军训时恐军训“猛于虎”，但实际经历了才发现一切困难都是可以克服的，希望我们的军训攻略能帮助大家顺利地度过军训，完美跨过这第一道门槛。
通知公告：
